Храни със сходен, подобен състав, заместител на Seeds, chia seeds, dried за пълноценно и здравословно хранене.
| Name | Value |
| Energy (kcal) | 511 |
| Измерени калории (kcal) | 486 |
| Protein (g) | 16.54 |
| Lipid (g) | 30.74 |
| Carbo (g) | 42.12 |
| Water (g) | 5.8 |
| Fiber | 34.4 |
| Ash | 4.8 |
| Calcium (mg) | 631 |
| Phosphorus (mg) | 860 |
| Iron (mg) | 7.72 |
| Sodium | 16 |
| Potassium | 407 |
| Magnesium | 335 |
| Zinc | 4.58 |
| Copper | 0.924 |
| Manganese | 2.723 |
| Selenium | 55.2 |
| Vit E | 0.5 |
| Vit A IU | 54 |
| Vit B12 | 0 |
| Vit C | 1.6 |
| Thiamin | 0.62 |
| Riboflavin | 0.17 |
| Niacin | 8.83 |
| Folate | 49 |
| Food Folate | 49 |
| FA Sat | 3.33 |
| FA Mono | 2.309 |
| FA Poly | 23.665 |
| Cholestrl | 0 |
| Refuse Pct | 0 |
Храни със сходен, подобен състав, заместител на Seeds, chia seeds, dried за пълноценно и здравословно хранене.